Планета Спорт: плавание для людей с особыми потребностями

Плавание для людей с особыми потребностями

Уже давно не секрет, что занятия в бассейне – это не только уникальная возможность повышения качества своей жизни и поддержания себя в отличной форме, но и один из наиболее разнообразных и результативных подходов к повышению уровня своего ментального и физического здоровья. Плавание по праву считается самым эффективным и действенным коррекционно-оздоровительным средством в процессе адаптивного физического образа жизни людей с ограниченными возможностями. Безопасность и комфорт – что должно быть в приоритете? Плавание закаляет? Какие бывают типы бассейнов для инвалидов и что стоит знать о специальном инвентаре? Всё о правильных занятиях плаванием узнавайте вместе с Планета Спорт!

Почему  необходимо отдавать предпочтение плаванию? 

 

Специалисты утверждают, что благодаря особенной специфике водной среды появляются относительно благоприятные условия для правильного формирования осанки, снимается абсолютно вся нагрузка с позвоночника и значительно уменьшается скованность движений, а также мышечное и психоэмоциональное напряжение. Более того, при регулярных тренировках в бассейне у людей с ограниченными физическими возможностями в разы улучшается познавательная деятельность и работа дыхательной и сердечнососудистой систем, повышается интенсивность обменных процессов и увеличивается жизненная емкость легких. 

В процессе плавания у людей с ограниченными возможностями развиваются различные социально значимые личностные качества. К таким, к примеру, относятся решительность, настойчивость, дисциплинированность, смелость и готовность в преодолении трудностей. 

При каких диагнозах рекомендовано заниматься плаванием? 

  • нарушение интеллекта

При первоначальном наблюдении нарушений интеллекта у ребенка родителям необходимо сразу же позаботиться о его физическом воспитании. Специалисты акцентируют особое внимание на том, что именно движение активизирует большинство функций организма, улучшает кровообращение и аппетит, нормализирует здоровый сон и психоэмоциональную сферу, усиливает процесс дыхания и прочее. Комплекс упражнений в воде пациенту рекомендуется выполнять при перманентном наблюдении личного тренера. 

  • нарушение слуха

Обучение плаванию (желательно брать индивидуальные занятия с профессиональным тренером) людей с болезнями слуха позволяет решить задачу повышения социального статуса, уровня психического и физического развития, а также выступает в качестве профилактической меры при устранении несчастных случаев на водной поверхности.  

  • люди с аутизмом и синдромом дауна

Занятия плаванием для людей с аутизмом и синдромом дауна – это отличнейший метод поддержания тонуса мышц для таких посетителей. Более того, плавание оказывает огромный эффект на нервную систему и самочувствие — благодаря регулярным занятиям посетители  с аутизмом и синдромом дауна меньше нервничают и переживают. Эффект на нервную систему отмечается уже после нескольких недель регулярных занятий.

  • нарушение опорно-двигательного аппарата  

Гидрокинезотерапия для людей с ДЦП предоставляет оптимальные условия для рациональной тренировки разных групп мышц с их пониженной функцией. В процессе такого вида оздоровительного плавания используются:

  • физические упражнения в воде;
  • элементы плавания;
  • коррекция положения тела на водной поверхности;
  • подводный ручной массаж;
  • тренировка ходьбы в воде с применением дополнительной опоры. 

Типы бассейнов для инвалидов

Поскольку посещение бассейнов крайне положительно сказывается на здоровье и мышечном тонусе людей с временными либо постоянными ограниченными возможностями, стоит также отметить, что в Киеве есть выбор из хороший комплексов, которые могут похвастаться специальным инвентарем. Помимо подъемников в таких бассейнах устанавливают пандусы и другие удобные механизмы, без которых посещения не только неудобно и абсолютно некомфортно, но и, что важнее, весьма небезопасно. 

Важность подъемного механизма для инвалидов трудно переоценить, поскольку такая конструкция выполняет серьезную задачу и используется для всевозможных видов реабилитации. Подъемники делают посещение бассейна удобным, к тому же, ими могут пользоваться как те, кто имеет нарушение опорно-двигательного аппарата, так и те, кому по какой-либо причины трудно самостоятельно спуститься в воду. 

Полное обеспечение комфорта и безопасности

Для безопасности пациентов территория бассейна и инфраструктура здания адаптированы под людей, которые испытывают сложности в ориентации в пространстве и передвижении. Для этого бассейны отличаются:

  • специальным покрытием напольных поверхностей, перил, а также пандусов – все они обладают противоскользящим эффектом;
  • по всему периметру края чаши бассейна выделены контрастной яркой полосой;
  • специальные подъемники в виде вертикальной платформы обеспечивают спуск в воду людей, прикованных к инвалидному креслу, и тех, кому сложно передвигаться по лестнице. 

Плавание для людей с ограниченными возможностями – это самый полезный, результативный и эффективный вид тренировки. Преимуществ регулярных тренировок в воде много, среди них стоит отметить повышение физической выносливости, эффективное использование кислорода организмом, улучшение мыслительной функции и состояние кожных покровов, а также тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Пользу занятий для инвалидов в бассейне переоценить крайне тяжело, поскольку это приятная возможность позаботиться о своем физическом и психологическом здоровье, сохраняя тело в тонусе. Помните, что выбор правильного образа жизни в удовольствие всегда остается за вами. Будьте здоровы и наслаждайтесь плаванием!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *