Реабилитация в воде — мифы и факты

Реабилитация в воде - мифы и факты

Время от времени все мы слышим фразу о том что вода лечит. Кто то верит в это, кто то считает выдумкой, ну а правда, как часто бывает, где то посредине. То, что вода обладает лечебными свойствами сама по себе — миф. Однако, вода может служить отличным способом взбодриться, снять напряжение, или даже способствовать реальному прогрессу в лечении или реабилитации в воде. Существует даже крылатое выражение “пойти в душ и смыть с себя все тяготы дня”. Эмоции и переживания “смыть” не получится, но за счет того что в душ мы обычно ходим дома и после всех важных дел — то вода помогает избавится от навязчивых мыслей и погрузится в спокойную атмосферу дома. 

Также, тяжело не заметить пользу водных процедур при реабилитации после многих травм или реабилитаций. Так в чем же секрет такого большого положительного эффекта воды? Мы попробовали разобраться в этом материале.

Реабилитация в воде — кому и зачем она нужна

Во всех наших блог статьях мы говорим что регулярное посещение бассейна в принципе не может навредить здоровому человеку. Однако, очень для многих людей после травм или просто не в самой лучшей физической форме упражнения в воде тоже подходят и даже необходимы. Реабилитацией в воде эффективно справляются с последствиями спортивных травм, да и в общем серьезных травм. Также, реабилитацию в воде приписывают после некоторых типов операций — в основном тех, которые каким то образом связаны со спиной, или опорно-двигательным аппаратом. Другими словами, такой вид реабилитации подходит для всех операций, надрезы или целевые места которых сосредоточены на туловище человека и задевают так или иначе большие мышцы, которые отвечают за самостоятельное передвижение или равновесие человека.

Почему реабилитация в воде эффективна?

Основная и самая главная причина эффективности такого метода реабилитации кроется в самой воде, то есть среде в которой проводятся лечебно-коррекционные упражнения. В одной из прошлых статей об упражнениях в воде, мы объясняли о том почему в воде так хорошо удается делать кардио тренировки. Если вкратце, то все дело в физике и плотности веществ. Вода намного тяжелее и гуще воздуха, потому в ней нужно прикладывать намного больше усилий для того чтобы сделать определенное движение любой частью тела. Однако, в то же время, из-за большей густоты, вода выталкивает тело человека наружу, делая его вес в в воде в 10 раз меньше чем на воздухе. Другими словами, для того чтобы продвинуться на одно и то же расстояние в воде и на суше в первом случае усилий понадобится в около 10 раз меньше.

Людям же с травмами спины, или в стадии пост-операционной реабилитации как раз и нужна среда, в которой они смогут пробовать двигаться и возвращать мышцам былой тонус или же приобретать его. При этом очень желательно чтобы для развития таких навыков были созданы специальные условия. И в воде эти условия есть от природы — в ней легче передвигаться, но в то же время выполнять упражнения тяжелее из-за большей плотности вещества. Это сочетание идеально подходит для целей реабилитации.

Реабилитация в воде в “Планете Спорт”

Специалисты нашего центра всегда на страже здоровья, и реабилитационные и восстановительные тренировки не исключение. У каждого профильного тренера имеется образование реабилитолога, и, что важнее, годы практики восстановления физического состояния. Стоимость занятий в данном случае сильно зависит от конкретного случая и необходимого графика тренировок. Однако, мы стараемся делать все для того чтобы помочь как можно большему количеству людей, которые обратились к нам с просьбой помощи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *