Первая часть урока представляет собой смесь классической аэробики с танцевальными направлениями (латино, фанки, восточ.танец и т.п.). Вторая часть - комплекс силовых упражнений, направленных на коррекцию фигуры с добавлением элементов стретчинга.

ZumbaDance (зумба-дэнс) - эта новая популярная фитнес-программа родом из Колумбии. Зумба - это комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе - заставить себя как следует пропотеть, но развлекаясь.

Хип-хо́п (англ. hip hop) — молодёжная субкультура, появившаяся в середине 1970-х в среде афроамериканцев и латиноамериканцев. Для неё характерны своя музыка (также называемая хип-хоп, рэп), свой сленг, своя хип-хоп мода, танцевальные стили (брейк-данс и др.), графическое искусство (граффити) и свой кинематограф.

Вы хотите пробудить свою внутреннюю сексуальную энергию, разбудить чувствительность, стать желаннее, прекраснее и привлекательнее? Тогда, именно для этого, мы предлагаем Вам столь необыкновенный танец, который позволит воплотить Вам энергетические фантазии, через собственное тело.

Арабский танец (танец живота) - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекция фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики.

Contemporary все-таки подразумевает что-то более близкое к драматическому театру, там уже не танец ради танца, а жизнь... Танец с душой несущий определенную мысль!

Детский церебральный паралич – наиболее распространённая причина детской инвалидности. Данное заболевание характеризуется нарушением статики и моторики опорно-двигательного аппарата, которое вызвано поражением различных участков головного мозга ребёнка на ранних этапах его жизни.

Обучая маленького ребенка плавать, мы одновременно решаем несколько важных задач:

Преимуществом объединения детей в группы является то, что действуя рядом, каждый занят своим, но таким же, как и у других, делом. Таким образом, никто не мешает друг другу и не отвлекается деятельностью соседей.

Комплекс упражнений специально адаптированных для воды с высокой аэробной нагрузкой. Это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Сравнивать попросту не с чем!