Занятия
< Универсальный фитнес
Baby Fitness
Фитнес для самых маленьких (от 3-6 лет).
Увлекательные занятия развивают ловкость и сноровку, игровые элементы не дадут скучать, под веселые энергичные ритмы малыши научаться «чувствовать» музыку и обучаться первым танцевальным навыкам.Ваш ребенок любит танцевать под веселые ритмы?Мечтаете научить вашего ребенка элементам хореографии?Ваш малыш не может усидеть на месте и любит компанию?А может любит просто поиграть?Все это Вы найдете на наших занятиях - Baby Fitness, в дальнейшем - детские эстафеты, показательные выступления, детские праздники и многое другое !
Где посетить:
Fitball
Aэробное занятие с использованием большого мяча (фитбола) Выполнение упражнений на фитнес-мяче имеет положительный аспект: помимо того, что вы корректируете талию и живот, вы также заставляете работать свои ягодицы и бедра, поэтому модельный вид всего, что ниже пояса, гарантирован. Занятия фитбол дают возможность тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движений, а также снимает дополнительную нагрузку на позвоночник.
Где посетить:
Fitness latina
Стилизованная хореография, объединяющая элементы аэробики и латиноамериканских танцев (самба, румба, ча-ча-ча, пасодобль и джайв, меренга, сальса, мамбо...). В фитнес-клубе урок латины идет без остановок, что обеспечивает аэробную нагрузку, а значит, дает возможность получить физиологический эффект от тренировки: тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем, дает возможность сбросить лишний вес...
Где посетить:
